挫折是我们人生经历中最宝贵的财富，每一次和挫折博弈后的胜利,都会成为人生经历中最宝贵的东西。
——气象宣言
一场秋雨一场寒十场秋雨穿上棉天气解读近期起伏不定的温度，让咱们吉林的“童鞋”感受了一下“冰火九重天”的feel，我很负责任的告诉大家今天的天气也是一样的凉！飕！飕！“俗话说的好一场秋雨一场寒十场秋雨穿上棉”。阴雨交加冷风吹过会让人忍不住打哆嗦！好在小编机灵，早就有了秋裤君的加持，妈妈再也不担心我没穿秋裤啦！秋风凉凉，夜也变长！换季之时，注意健康，多喝开水，增加衣裳，早晚天冷，小心着凉，保重身体，快乐无恙！小编祝各位小伙伴能健康的度过这个多“事之秋”.
编辑：丫头
省内预报预计今天早晨到上午，我省西部地区部分地方有雾或轻雾，请注意交通安全。今天白天到夜间，全省阴，松原地区东部、长春、四平地区东部、吉林地区有小到中雨，部分地方有大雨，并伴有短时强降水、雷雨大风或冰雹等强对流天气，其它地区有阵雨或雷阵雨。明天白天到夜间，全省多云转晴，通化地区南部、白山地区南部、延边地区南部、长白山保护区部分地方有阵雨或雷阵雨。今天白天我省大部分地区最高气温为22～24度；今天夜间白山地区最低气温为10度左右，其它大部分地区12～14度，长春市今天白天最高气温:23度,今天夜间最低气温:13度。预计今天白天到夜间，中西部地区有4～5级西南风，瞬间风力可达6级，其它地区有3～4级西南风。全省火险气象等级为1级。
发布单位：吉林省气象服务中心
重庆最负盛名的老茶馆即将消失生活指南三个原因让你比同龄人老10岁
同样30岁的人，为什么会看起来比别人老，这并不是天生的，很多时候一些不起眼的小习惯就会让你比同龄人老得快。再昂贵的化妆品都比不上良好的生活习惯。
1.经常熬夜睡眠不足
工作、家庭，常常把女性一整天的时间都填得满满的，甚至把睡觉时间也往后延。而睡眠缺乏往往会造成严重的健康问题：研究发现，睡眠缺乏与高血压、糖尿病、体重增长都存在联系，睡眠不足还会让你看起来没精神，更显老态。并不是说每天都需要一个8小时的完美睡眠，但你得把睡觉这件事放在第一位，持之以恒，你会发现它对你的健康受益匪浅。
2.难以抗拒甜食的诱惑
过多的甜食不但会让你的腰围猛增，而且还会让你的肌肤变暗沉，皱纹也会增加。这是一种自然的代谢程序：糖进入血液，附着蛋白质形成新的有害的分子，称为晚期糖基化终末化产物（AGEs）。你吃进去的糖越多，AGEs产生的也就越多；这些物质会伤害外周蛋白，如胶原蛋白和弹性蛋白，这些蛋白都是保持肌肤紧致、有弹性的。《英国皮肤病杂志》的一项研究发现，这样的衰老会在35岁左右产生，并且随着年龄增加，衰老速度加快。
3.压力巨大心情郁闷
生物学研究表明，压力会增加血液中的激素皮质醇和去甲肾上腺素的浓度，使得血压升高以及抑制免疫力。如果压力长期不消除，身体的自身恢复会延迟，血管会变硬，可能会使你脑部的某些区域（包括学习、记忆和情感区域）萎缩，使你感到自己变老了。
深呼吸是科学家推荐的首要对抗压力的方法。每天清晨和晚上临睡前各做一次深呼吸：深深地吸一口气到嘴里，最好能吸出“嗖”的声音，吸入持续时间为默数8下。然后轻轻地从鼻子呼出，持续默数3下。屏住呼吸保持默数7下，然后再吸，如是重复3次以上。
健康人血液中的细菌可能会协助引起中风及心脏病，并可能会导致阿尔茨海默症、糖尿病和关节炎等病症。
很多我们认为与细菌无关的疾病是否是有细菌引起的呢？研究人员们已经发现，健康人血液中的细菌可能会协助引起中风及心脏病，并可能会导致阿尔茨海默症、糖尿病和关节炎等病症。
所有这些病症都与炎症有关。炎症是一种免疫系统普通的激发状态，一般有抗感染的作用，但失控也会引发损害。这些病症还都与过于活跃的凝血作用、血液中过高的铁含量及蛋白质的异常折叠层有关。
没有人知道为什么这些症状与如此多的疾病有关，但搞清楚为什么，就能帮助我们治疗它们。为了搞清细菌是否在引起这些症状中发挥了作用，英国曼彻斯特大学DouglasKell和南非比勒陀利亚大学ResiaPretorius正在研究它们破坏凝血作用的能力。
血液一直被认为不含细菌，因为细菌在含血液的培养皿中无法生长。但是最近，DNA测序方法表明，每毫升血液事实上包含了一千个细菌细胞。
这些细菌通常处于休眠状态。但当它们遇到血液中的铁元素时就能复活并开始分泌脂多糖（LPS）。这种分子会覆盖在细胞壁上，并能够被免疫系统识别从而引发炎症。
凝血催化剂
Kell和Pretorius想知道LPS是否会直接影响凝血。我们血液中绝大多数的休眠细菌来自于我们的肠内。它们与来自于普通的肠道细菌大肠杆菌的LPS和纤维蛋白原混在一起。纤维蛋白原是一种血液内的小蛋白质，一般形成纤维蛋白原骨架。LPS改变了纤维蛋白原，促使其形成异常血块，看起来非常像心脏病、中风及深静脉血栓中的血块一样。
“在所有炎症病症中我们都注意到了一种暗色的、密集的纤维结构，而不是在健康人体内发现的典型‘意大利面结构’。”Pretorius说。只要有一个LPS分子混入一亿个血纤蛋白分子中，就足以诱导形成这些畸形的血块了。
Kell说，这意味着LPS一定是作为一种催化剂。他们认为，LPS使纤维蛋白原变形，而这种形变会在蛋白质中传播开来，与引起疯牛病的朊蛋白变形传播方式类似。
并且，既然LPS能引发炎症，那么它能提升纤维蛋白原在血液中的含量，进一步增加了与异常血块有关的疾病的风险。因为它们怪异的结构，这些血块无法被血液中的酶分解。在这些效果的共同作用下，异常凝血的风险提高了，导致了心脏病和中风的发生。
对抗炎症
过度活跃的凝血现象也是如类风湿性关节炎和阿尔茨海默症等炎症病症的特征。这些病症还包括铁元素含量过高的症状。躯体一般情况下保持血液内低水平的游离铁含量以使细菌保持休眠状态并阻断它们的生长。
“我们认为细菌与这些疾病有关。”Kell说。他们的观察表明，LPS能够导致纤维蛋白原形成垫。考虑到LPS还能与其他许多蛋白质结合的事实，这暗示它在其他炎性疾病中也会导致形成淀粉样垫，比如在阿尔茨海默病和帕金森症患者脑中出现的情况。今年早些时候，其他研究者发现，将细菌注入小鼠的大脑可促使他们在一夜之间形成淀粉样斑块。
所有这些发现对这些疾病来说意味着什么呢？进一步的研究可以为我们开启若干阻断它们的新途径，从清除我们血液里的休眠细菌，到阻断它们散播出的炎性蛋白。
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