而对于菠菜补铁的说法，徐筠则肯定地说这种方法是无效的。
痛了吧？累了吧？想起曾经的云淡风清了么？还记得那个如花娇美的微笑么？我们把它们遗失在了哪个空间与角落？最记挂的还是那颗曾经如尘般明净安宁的心吧？无欲无求的淡然，随缘来去的淡然。
③储存温度以８～15℃之间最佳