知乎上有个热门提问：每天都过得很辛苦，看不到生活的希望要怎么办？
其中一个高赞回答说：我建议你去看看《人生由我》，或许这本书不能马上带你走出低谷，但是它能告诉你在陷入绝境时应该保持什么样的状态。
梅耶马斯克笔下的《人生由我》是一本自传，她在书中讲述了自己73年来跌宕起伏的人生。
15岁第一次登台，22岁走进婚姻，被丈夫家暴九年，31岁离婚，成为破产的单亲妈妈，41岁带着孩子流离失所，拮据度日，60岁又重回模特生涯的巅峰，在已经白头的72岁走红。
得到app的联合创始人脱不花曾这样评价《人生由我》：每位女性的书架上都应该有这本书。
其实不只是女性，应该是每个濒临崩溃、身处黑暗的人手上都应该有这本书。
反复阅读这本书后我明白了：行动越早，痛苦越少。
01跌入低谷，是人生常态
梅耶马斯克，年出生在加拿大，父亲是一名脊骨神经科医生，母亲是一名舞蹈演员。
在梅耶2岁时，她的父亲乔舒亚听别人说南非是一个非常有魅力的地方，于是就毫不犹豫地收拾了全部家当，带着一家人飞到了南非定居。
乔舒亚是一个热爱冒险的人，他用一架蒙皮螺旋桨飞机，带着梅耶和家人四处游历，到访过60多个国家。
在书里，梅耶回忆起父亲带着全家人去野外探险的日子，她遭遇过狮子的袭击，踩过鳄鱼，还喝过“汽油水”。
但梅耶说，她从未害怕过，因为父亲果敢，计划周密，总能防患于未然。而母亲心思细腻，早已经为意外做好了充分的准备。
梅耶父母身上的这些特质深深地影响到了她，自由、独立、勇敢是父母给予她最有价值的东西。
不出意外，梅耶考上了南非最好的大学，学习营养学专业。
在校期间，她还在选美比赛中摘得冠军，并以此开启了自己的模特生涯。
谁也没有想到，这条近乎完美的人生轨迹会在她22岁那年发生转折。
22岁结婚后，梅耶就像陷入了一场可怕的噩梦。
她的丈夫是个控制狂、家暴男，在二十出头的年纪，她每天都忍受他的辱骂、殴打。
而这一切，没有任何人可以帮她，因为丈夫已经两年不让她和家里人联系了。
自从有了孩子，梅耶就全面停止了模特这份工作，即使是接到邀约，全身瘀伤的她也只能选择放弃。
梅耶不是没想过离婚，但可怕的丈夫总是威胁她，要割开她的脸，朝三个孩子的膝盖开枪，让她带着残废的孩子生活。
罗翔曾说：人生唯一确定的，就是不确定的人生。
命运总是如此地反复无常，有时候会温柔地给你一颗糖，再无情地赏你一个耳光。
生而为人，无论再怎么精心地谋划未来，都抵不住命运的一场安排。
人生本就像一艘航行在波浪中的船帆，起起落落乃人生常态，浮浮沉沉也不足为怪。
02越早行动，痛苦就越小
忍受了九年婚姻折磨的梅耶，终于迎来了逃离的曙光。
在南非通过“不可挽回的婚姻破裂“的那一年，她诉讼申请离婚，除了孩子，她什么都没要。
就此之后，梅耶带着三个还未成人的孩子搬到了德班，离开了丧心病狂的丈夫。
最初那几年，梅耶和孩子们的生活过得十分艰难，在那个租来的小房子里，孩子们睡在卧室，她睡在客厅或者厨房，晚饭只能用花生酱三明治和豆子汤充饥。
如此境况之下，她前夫还反复起诉了她十年，想让她回到身边。
为了应付起诉，梅耶不得不花光自己所有的积蓄。
年，梅耶带着孩子们搬到了南非比勒陀利亚。
当时的她白天要打两份工，同时得兼顾营养咨询师的工作，晚上还要去夜校进修硕士学位，当然，她的模特兼职也没有停下来。
正如那句话说的：世界不曾偏爱哪一个不劳而获的人，亦不曾辜负每一个努力的人。
最后，她在模特领域，开办了时装秀，在营养学方面，发表了一场又一场的演讲，也顺利地拿下了两个硕士学位，在当地具有了一定的名气。
白岩松曾说：与其抱怨，不如改变，想要改变，就开始行动。
面对这场噩梦般的婚姻，梅耶没有选择逃避，就此沉沦，而是抓住一切希望，马上行动，主动打破困境。
人处于低谷时，心怀希望，着手行动，就迟早会迎来雾霾散去的那天。
就像梅耶在书里写的：没有绝对的yes，但你不行动，不去尝试，那答案绝对是no。
03你不低头，生活就会低头
书中有一段对话令人印象深刻，那次，梅耶看见了一群人在抱怨生活，于是开口问母亲：他们这样怨天尤人，是年龄增长的原因吗？
母亲说：不，他们从年轻时就这样了。
如果你总是在哀叹人生，感怀命运，那么你现在就应该尝试着去改变，否则当你变老的时候，你也只能在怨念中度过余生。
梅耶遭遇了无法与人言说的家庭暴力，但她并没有就此向生活低头，而是在逃离的曙光出现时，立马就带着孩子离开。
换做是其他人，就不一定会这样做了，大多数时候，我们在困难面前，连反抗一下都不愿意。
面对命运这样的捉弄，梅耶没有过多的悲伤，她不悔恨，而是坦然接受事情的发生并努力让它往好的方向发展。
人生中的很多事情，都不能按照我们的想法去发生，但只要你不向生活低头，它就不能拿你怎么样。
电影《肖申克的救赎》的主人公安迪，一个风华正茂、前途无量的银行家，被指控为杀掉妻子的凶手，蒙冤入狱。
一夜之间沦为阶下囚，被狱友欺负和侮辱，但安迪并没有放弃自己、屈服于命运的安排。
他花了19年的时间去挖一条隧道，最后从暗黑的监狱里，爬过肮脏污臭的管道，重获自由。
抱怨和悔恨都不能化解我们所遭遇的不幸，唯有行动，才能迎来柳暗花明。
无论世界给你几个巴掌，只要你有勇气打回去，它就不敢那么嚣张。
04
与其说《人生由我》是一本成功人士的自传，不如说它是一本自我救赎的手册。
被家暴九年，模特事业走下坡路，带着孩子居无定所………
众多困境，总有一个是你的遭遇，在梅耶的身上，你总能隐约地看见自己，或许是过去、现在、甚至是未来。
最后希望，即使生活抛你一个又一个的难题，你也能用力地给它甩回去。
唯有扛得住涅槃之痛，才配得上重生之美，而重生的第一步，就是你的行动。