分食饮食减肥法 一周减肥食谱
一周分食法饮食减肥计划，分食法就是(蛋白质食物和碳水化合物食物分开吃，旨在让两种食物不宜合成脂肪的方法)而这种减肥方法，都是经过人体健康需要设置的，也是国际美体营养师常用的饮食减肥方法之一，所以要减肥的妹子可不要错过了哦!想要赶快瘦身就要看看咯!
周一
早：咖啡、苹果
午：米饭(一小碗)炒土豆青椒丝，生*瓜一根，紫菜汤。
晚：煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜。
周二
早：麦片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄。
午：鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋(1个)，蔬菜沙拉。
晚：绿豆粥(一小碗)馒头(一个)，生拌茄泥，生*瓜一根。
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